Предсвадебные страхи: часть 2

Свадьба - мероприятие волнительное. Нужно все предусмотреть, угодить гостям, распланировать день и выглядеть при этом сногсшибательно. Поэтому, чем ближе день, тем сложнее справляться с переживаниями.

 

Когда к этому добавляются и страхи по поводу семейной жизни, невест и женихов может охватить паника. Недаром во время подготовки к торжественному дню возникают ссоры между парой, и появляется напряжение. Психологи уверяют, что через нечто похожее проходят все будущие молодожены, а будущее сближение усиливает стресс и страх перед свадьбой. В это время важно подбодрить жениха и невесту.

Прощание с незамужней жизнью

Девичники и мальчишники обычно ассоциируются с веселыми посиделками, но такие мероприятия выполняют важную психологическую функцию. Например, девушка на девичнике в последний раз может ощутить себя свободной и незамужней, дать волю слезам, вспомнить все свои влюбленности и осознать скорую смену статуса.

Во многих культурах накануне бракосочетания проводятся различные обряды, где жених и невеста прощаются с холостой жизнью. Это помогает уменьшить страхи и частично снять стресс. Если во время бракосочетания в голове будет рой мыслей о смене статуса и боязнь семейной жизни, умерить волнение будет сложнее.

«Прекрасное далеко, не будь ко мне жестоко...»

Будущая семейная жизнь дает огромную возможность для появления разных страхов. А вдруг это неверный выбор? А что, если чувства быстро остынут? Или любимого потянет на сторону? Женихи, в свою очередь, начинают переживать о грядущих ограничениях и необходимости брать на себя ответственность. Но с любыми страхами можно справиться, если взглянуть им в глаза.

1. Суженый ли?

Одно из распространенных сомнений - правильность выбора спутника жизни. Иногда из-за переживаний даже откладываются свадьбы. Невесты и женихи могут начать размышлять о недостатках друг друга, подумывать о возможности встретить кого-то лучше. Да и некоторых просто пугает перспектива провести с одним человеком всю жизнь.

С минуса на плюс:

Если такие мысли не дают покоя, нужно найти время для уединения. Психологи советуют представить, что человек абсолютно свободен и расстался со своей половинкой. После этого - начать представлять свою жизнь по часам: встречи с друзьями, работа, увлечения. Если в душе возникает ощущение сильной грусти и кажется, что без партнера существование будет неполноценным, то страх, скорее всего, беспочвенный.

2. Индивидуальность, ау!

Каждый человек неповторим. Но в паре нельзя руководствоваться лишь своими интересами. Приходится идти на компромисс, строить общий мирок. И некоторых пугает необходимость сотрудничества с другим человеком. Что, если индивидуальность начнет теряться?

С минуса на плюс:

Важно и после вступления в брак уделять время своим увлечениям, обращать внимание на свои «хочу» и реализовывать собственные желания. Это будет положительным моментом и для отношений, ведь избранник выбрал вторую половинку из множества других именно благодаря ее неповторимости.

3. Сохранить любовь

Уверенность во взаимной любви - обычно главная причина для вступления в брак. Но мысль о возможном исчезновении чувств может не давать покоя.
С минуса на плюс:

Сохранение любви на долгие годы - это еще и кропотливая работа над отношениями. Поэтому, если не пускать этот момент на самотек, а заботиться друг о друге и стараться укреплять чувства, риск их потери минимальный.

4. Третий лишний

Наслушавшись разных историй, будущие молодожены могут начать задумываться о возможной измене партнера. Особенно этот страх укрепляется, если человек довольно ревнив.

С минуса на плюс:

Надо осознать, что человек, скорее всего, не станет изменять, если его все устраивает в отношениях. Поэтому фокус с возможной измены стоит сместить на теплоту в отношениях. Непонимание, равнодушие, чувство невостребованности могут подтолкнуть к поиску близости на стороне.

5. Бегство от рутины

В обществе распространена фраза «быт портит отношения». И многие начинают бояться этого как огня. Вдруг на фоне быта угаснут чувства?

С минуса на плюс:

Быт не разрушает, а скорее проверяет отношения на прочность. Чтобы не допустить разлада в общении с партнером, следует грамотно планировать время. Сейчас это проще, ведь в домашнем хозяйстве помощниками стала различная бытовая техника. Не стоит и сидеть каждый день дома - совместные походы в кино или встречи с друзьями разбавят рутину.

Справиться со страхами поможет письменное их изложение. Достаточно рассказать о своих эмоциях бумажному «собеседнику» - дневнику, и волнение уменьшится.