Фестиваль здорового образа жизни

27 июля в Москве (перед театром танца Гжель) пройдет фестиваль здорового образа жизни «ЗОЖ Фест». Всех заглянувших на огонек, ожидают показательные выступления спортсменов, мастер-классы по йоге, народному танцу и зумбе.

Также до 15 августа в Измайловском парке будут проходить бесплатные занятия по дыхательной гимнастике цигун, которые благоприятно воздействуют на укрепление иммунной системы человека, способствуют коррекции проблем опорно-двигательного аппарата. Все это достигается благодаря усилению потока внутренней жизненной энергии ци с помощью упражнений.

А в саду им Баумана до 25 августа можно посещать занятия по пилатесу и барре.  Система упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом, известна не первый год и многим помогла стать на ноги после травм, снизить вес, вернуть хорошее расположение духа и бодрость. Всех желающих постигнуть азы пилатеса научат контролировать нервное напряжение и расслабляться с помощью дыхания и упражнений.